謝幸勳的熱門嚴選

　　風水從古至今影響了一代又一代的人，而家居風水就能夠直接影響一家人的運勢，特別是屋主，無論是家居的布局還是家居的方位，都能夠對人有所影響。本期的家居風水帶你去了解家居方位怎樣布局才能提升男人的運勢。

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　　很多新手在選擇健身動作的時候都會迷茫，因為健身動作太過復雜而且數量非常的多，學習的過程往往都是非常久的，尤其是沒有人帶的情況下，往往要花很長時間才能摸清楚健身的體系，但是最先開始的這段時間又是大家對增肌訓練最感興趣的時候。

　　如果這個時候得不到相應的鍛煉效果，不免會覺得自己的訓練是沒有意義的，所以我們非常有必要選擇幾個基礎動作，讓大家度過這段不知道怎么鍛煉的階段，其中最重要的就是我們接下來要說的健身三大基礎動作。

健康小貼士

當孕婦突然頭暈、嘔吐甚至是暈厥時，這有可能是腦出血，此時應立即送往醫院，進行對癥治療。另外，平時準媽媽還應按時產檢，尤其是20周後要留意血壓和尿蛋白兩個指標，如果突然增加或者增加幅度很大，就要小心了，因為很有可能是妊高癥。

女人的身體就是一張復雜的行車路線圖。要讓她獲得完美體驗，需要丈夫們找準目的地。近日，英國《女性健康》雜志設計了一份“女性高潮導航圖”，幫助夫妻攀上性愛巔峰。

G點刺激。它位于陰道前壁，距離陰道口數厘米，用手指細細體會，撫摸時能感覺到類似核桃表面的凹凸。找到G點後，可以在妻子胃部輕輕往下施壓，以加強刺激。G點高潮是體內最強有力的盆骨神經受刺激而形成的，由其帶來的快感，遠強于陰蒂高潮。

腰椎間盤突出，是在社會上的常見病和多發病，并且日趨年輕化，嚴重影響患者的工作和生計。腰椎間盤突出的緣由，多數是由于長時刻的不合理姿勢所招致。開始的體現僅僅姿勢不正彎腰駝背，部分的過度受力，時刻久了會構成軟組織的緩慢損傷，構成腰肌勞損等緩慢腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此根底之上進一步堆集的成果。